|
День 8. Кто чемпион по отекам? Я! Встречайте экспресс похудение 😂 я конечно же шучу, вчера минимум соли и ничего покупного- минус 2 литре отеков😬 как они меня уже бесят. P.s. Почки сердце и остальные органы в норме.
Талия 61
Над попой 86
Попа98
93-90-89
Итак. Скоро 1 июля. Скоро день рождения. Интересно с чем я к нему приду ?!
|
56.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 109.61g | Carbs: 156.92g.
Breakfast: Пятерочка Помидоры, Сало, ARO Масло Крестьянское, Папайя, Alpro Миндальное Молоко, Nordic Геркулес Финский, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: ВкусВилл Сыр Творожный Козий, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Магнит Слива, Магнит Персик. Dinner: Баклажан, Кабачок, ВкусВилл Белок Яичный, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Dolmio Итальянский Томатный Соус с Луком и Чесноком, Alpro Фундучное Молоко. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|