Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
84 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1920 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 135.10g | Carbs: 246.22g.
Breakfast: Powerade Powerade, Пятерочка Грейпфрут, Черешня, Экопродукт Варенье Клубника, Клубника, Овсяная Крупа, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1%, Вологодское Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Мираторг Филе Телятины , ВкусВилл Лапша Гречневая Соба с Овощами, Вкусвилл Мятная Тыква Мороженое. Dinner: Meller Солёная Карамель , Яблоко Зеленое, Meller Солёная Карамель , Яблоко Зеленое, Макдоналдс Большие Креветки (9), Клубника, Lindt Горький Шоколад 85%, Миндаль Миндаль, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий, Кукуруза, Мираторг Филе Телятины . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|