Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 110.61g | Prot: 75.33g | Carbs: 23.49g.
Lunch: Сильпо Окорок Куриный Гриль, Сыр Фета, Ферма Сливки 33%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Семга Запеченная, Авокадо, Своя Лінія Миндаль Сушеный. Snacks/Other: Авокадо, Novus Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ирринкаТ's Weight History
|