Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 79.56g | Prot: 133.97g | Carbs: 187.15g.
Breakfast: Стандарт Хлеб Дарницкий, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Салат Оливье с Карбонатом. Lunch: Магнит Яблоко, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Мираторг Карбонад Свиной. Dinner: Помидор Сливка, Куриное Филе Жареное без Масла, Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Гречка Отварная. Snacks/Other: Twix Конфета , Нектарины, Ого Отруби Ржаные, Замороженная Вишня, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%. more...
|
|
2086 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Desk Work - 7 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_rom39's Weight History
|