Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 65.51g | Prot: 71.79g | Carbs: 137.98g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Семенишна Молоко 1,5%, Вологодское Яйцо, Семенишна Молоко 1,5%, Ого Мюсли Классические Ягодные. Lunch: Борщ с Говядиной, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные. Dinner: Замороженная Вишня, Вологодское Яйцо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Пятерочка Сахар, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Творог (Полностью Обезжиренный), Борщ с Говядиной, Магнит Банан. Snacks/Other: Ренессанс Торт Сметанник, Черешня. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|