Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
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63.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1580 kcal
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Fat: 71.53g | Prot: 102.55g | Carbs: 128.05g.
Breakfast: Land Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Lunch: Pesca Noce, Banana, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Insalata Mista Verde, Delizie del Sole Pesto alla Genovese senza Aglio, Tre Mulini Farfalle Integrali. Dinner: Gioia di Mare Insalata di Mare con Verdure, Scamorza, Pomodoro Cuore di Bue, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo. Snacks/Other: Selex Bevanda Mela, Land Bifidus Fibre Kiwi Cereali, Balocco Rusticotte, Land Latte Parzialmente Scremato. more...
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1791 kcal
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Exercise:
wo - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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