Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
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62.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1049 kcal
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Fat: 38.72g | Prot: 97.83g | Carbs: 83.72g.
Breakfast: Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Aldi Kochschinken, Ja! Delikatess Kochschinken, Frischkäse, Vollkornbrot. Lunch: Natura Ajvar, Zucchini, Gut & Günstig Thunfischfilets - Natur. Dinner: Orto Mio Gegrillte Paprika, Champignons, Ketchup, Aldi Delikatess Senf Mittelscharf, Ochsenmaulsalat, Delikato Sahnemeerrettich, Deluxe Carpaccio Vom Geräucherten Thunfisch, Loose Protein Quäse, Aldi Kochschinken, Bayernland Kerniger Frischkäse, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Schafskäse, Tomaten, Frischkäse, Filinchen Original. Snacks/Other: Homann Herzhafter Champignonsalat mit Kräutern, Erdbeeren, Espresso-Baiser. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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