oksilaki's Journal, 15 Jun 21

Ужин 🕕
Бедро 🐔
Салат 🥗

View Diet Calendar, 15 June 2021:
1400 kcal Fat: 71.38g | Prot: 84.83g | Carbs: 102.30g.   Breakfast: Nut Master Арахисовая Паста, Favorite Foods Смачний Цикорій, Milka Шоколад с Кокосом, АТБ Банан, Савушкин Творог Зерненый, De Luxe Льняное Масло, De Luxe Овсяные Хлопья Мелкозерновые, Розумний Вибір Суміш Пластівців Трьох Видів "Екстра". Lunch: Окрошка без картошки и редиски, Yofi Хумус с Оливками, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые. Dinner: Злагода Сметана 15%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Машенька Десерт Творожный с Какао, Активиа Йогурт Безлактозный Черника-Банан. more...
1779 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sleeping - 9 hours, Resting - 14 hours. more...

19 Supporters    Support   

Comments 
Идеально👍 
15 Jun 21 by member: Лидия Ser

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


oksilaki's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.