Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 63.67g | Carbs: 199.55g.
Breakfast: Комо Сыр Голландский, Домик в деревне Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Перекресток Хлеб Горчичный, Три Правила Кабачки Жареные с Зеленью, Куриные Грудки (Жареные), Гречневая Каша. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый. Snacks/Other: Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika08277's Weight History
|