Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 83.80g | Carbs: 117.32g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Капучино, Вареное Яйцо, Брест-Литовск Российский Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия. Lunch: Сэндвич Семга и Соленый Огурец, Капучино, Спагетти, Омлет с Молоком. Dinner: Чай, Савушкин Творог 5%, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaFit84's Weight History
|