Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
52.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 79.78g | Prot: 56.79g | Carbs: 112.98g.
Breakfast: Яйцо, Авокадо Авокадо, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Lunch: Помидоры, Клубничное мороженое, Кебаб из говядины. Dinner: Авак Лаваш Армянский, Ашан Сыр Сулугуни, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Клубника, Абрикос. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|