|
свинья 🐷
|
26.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
923 kcal
|
Fat: 28.01g | Prot: 95.90g | Carbs: 75.62g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Jardin Кофе Растворимый, Тыквенные Семечки, Черешня, Голубика, Клубника, Смородиновая Запеканка. Lunch: Зеленый Горошек, Тыквенные Семечки, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Зеленый Чай, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Dr Dias Клетчатка Изящная, Цветная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Тёма Биотворог Классический. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Чай, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Арахис, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Диетмарка Гречневые Палочки, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый, Тортик❀. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
Истинная идентичность веса тела - «мышцы, жир, кости, внутренние органы, кровь».
Основная причина колебаний веса - «еда и питье».
Неравномерность мышц создает основу силуэта тела.
Жир - это костюм, который покрывает тело.
Рекомендуется изменять процентное содержание жира в организме в зависимости от того, любите ли вы зимнюю одежду или летнюю.
▽＜｜b✨
15 Jun 21 by member: ヤママユガ
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinnam♡n's Weight History
|