|
Завтрак перед тренировкой, около 500ккл, блинчики на кокрсовом молоке, из муки амаранта, банан, арахисовая паста, и тоненький шлейф нутеллы...ммм
|
1802 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 44.23g | Carbs: 274.85g.
Breakfast: Блины Диетические, Пятерочка Банан, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Нутелла Шоколадная Паста. Lunch: Перекресток Авокадо , Красный Лук, Руккола, Помидоры, Болгарский Перец, Гречка Отварная. Dinner: Клубника, Vegaletto Вареники Со Шпинатом И Тофу, Замороженная Вишня, Приготовленные Грибы, Блины Диетические. Snacks/Other: Яблоки, Вино Сухое, Магнит Персик. more...
|
|
1953 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|