Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2002 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 167.74g | Carbs: 232.28g.
Breakfast: Клубника, Черешня, Сахар, Сливочное Масло, CMTech Omega-3 35%, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бабкины Семечки Семечки, Перекресток Авокадо , Гречка Отварная. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Куриное Филе, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба с Овощами, ВкусВилл Сухари "Сахарные", Яблоко Зеленое, Вкусвилл Мятная Тыква Мороженое. Dinner: Конина, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба с Овощами, Куриное Филе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|