Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
123.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 90.86g | Prot: 85.02g | Carbs: 34.36g.
Breakfast: Чай, Колбаса Краковская. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Окрошка Овощная, Бахетле Биточки из Говядины Паровые. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Красные Помидоры, Куриная Печень. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|