Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 40.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 65.24g | Carbs: 189.83g.
Breakfast: Абрикос, Черешня, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой , Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Дивеевский, Яйцо, ВкусВилл Финиковый Сироп, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог 9%, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Тирамису. Lunch: Голубец, Мистраль Красный Рис Отварной. Snacks/Other: Fitnes Shock Печенье Вишня-Шоколад, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryskina1981's Weight History
|