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Wünsche einen schönen guten Morgen 😊
Laminat ist zumindest schon verlegt.
Dafür sind meine Knie aufgeschrubbt und mein Rücken kaum mehr zu spüren 😥😥
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98.8 kg
Lost so far: 53.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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651 kcal
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Fat: 24.71g | Prot: 86.05g | Carbs: 19.30g.
Breakfast: Harzer Harzer Käse, Metro Rinder-Tatar, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Real Quality Milch 0,3%, Wassermelone, Arla Skyr Natur, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Schwarzer Pfeffer, Salz, Rote Paprika, Eisbergsalat, Schnittlauch, Kania Ras El Hanout, Oregano, Ostmann Majoran, Rührei, Kohlrabi, Zwiebeln, Rinderhackfleisch. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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