Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
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61.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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863 kcal
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Fat: 50.08g | Prot: 40.09g | Carbs: 62.90g.
Lunch: Cepêra Azeite de Denndê, Subway Tomate, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Chuchu Cozido, Alface de Folha Verde. Dinner: Pif Paf Presunto, Fermento em Pó (Dupla Ação), Sadia Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo. Snacks/Other: Dori Jujuba. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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