Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
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65.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1720 kcal
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Fat: 43.03g | Prot: 135.68g | Carbs: 204.31g.
Breakfast: 랩노쉬 단백 쿠키 더블 초코맛, 1am 하루하나 곤약젤리, 프로틴어스 난백 프로틴 초코바, 랩노쉬 단백 쿠키 더블 초코맛. Lunch: 서브웨이 아보카도, 서브웨이 로스트치킨. Dinner: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), GS25 치킨 앤 에그콥 샐러드, 오뚜기 컵누들 매콤한맛. Snacks/Other: 찐고구마, 닭가슴살. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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