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Aujourd’hui cela fait 5 jours de commencer et rien de perdu pouf attendons la semaine prochaine peut être il y aura des résultats
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99 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1228 kcal
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Fat: 40.51g | Prot: 50.55g | Carbs: 166.59g.
Breakfast: Pain Blanc, Leader Price Beurre Tendre Doux, Nesquik Chocolat en Poudre, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Pommes Gala, Président Beurre Doux, Pain Blanc, Mousline Purée, Rôti de Porc. Dinner: Delisse Fromage Blanc 3%, Président Crème Fraîche Entière, Président Emmental Français, Pâtes (Cuites). Snacks/Other: Banane, Mamie Nova Yaourt au Sucre de Canne. more...
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2498 kcal
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Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
courage ! mooi j'ai perdu rapidement la première semaine et la j'ai repris un peu.
Pas de panique ! on a tout le temps ! (ou presque)
16 May 14 by member: encoreun
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Oui je sais que c est pas en 1 mois que je vais tout perdre mais le faite de voir tout ces encouragements me motive encore plus
16 May 14 by member: Anneso30
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