Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
145 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 50 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
589 kcal
|
Fat: 13.32g | Prot: 26.51g | Carbs: 108.85g.
Breakfast: الفليفة, الزيتون (صغير- كبير جدا), صدر الديك الرومي (خالي من الدهون بنسبة 97%,بنكهة الليمون و الفلفل,مدخن), جبنة الكريمة المعالجة و الخالية من الدسم, بريد واي توست اسمر. Lunch: بطاطس بطاطس مشوية, باذنجان باذنجان. Dinner: دانون زبادي. Snacks/Other: بلح تمر ١, Nescafe Black Coffee. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semsemaloka's Weight History
|