irinad0015's Journal, 14 Jun 21

Вчера был чит-мил, ела все, что под руку попадалось) отвес 300 грам)))
сегодня должен быть день без еды, но очень кушать хочется)
первый (надеюсь, последний) прием пищи за сегодня - 800 калорий в тарелке))

---

1578 kcal

Fat: 125.83g | Prot: 53.96g | Carbs: 62.16g.   Lunch: Авокадо, Семга Слабосоленая, Сыр Бри, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Яготинське Масло Сливочное 73%. Dinner: Сало, Sonko Рисовые Хлебцы. Snacks/Other: Красное Яблоко, Белый Хлеб, Big Bob Арахис с Сыром. more...