Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 77.28g | Prot: 150.66g | Carbs: 178.01g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dove Молочный Шоколад, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Fix Price Пухлый Кролик, Лук, Город Сыра Сыр Гурманский, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Кухмастер Томатная Паста, Морковь, Минтай, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Крабовый салат. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Приосколье Филе Куриное без Кожи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|