Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 50.82g | Prot: 98.50g | Carbs: 131.47g.
Breakfast: Цветная Капуста, Помидоры Черри, Микрозелень Подсолнечника, Печень Куриная Жареная, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Клубника, Черешни, Polezzno Семена Чиа, Банан, Беллакт Творрг 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Черешни, Pasta Zara Бальзамический Уксус, Микрозелень Подсолнечника, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Нут (Вареный), Цветная Капуста, Печень Куриная Жареная. Dinner: Яблоко Глостер, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Клубника. Snacks/Other: Минский Хладокомбинат 2 Мороженное Пломбир Крем-Брюле на Палочке, Клубника, Кофе с Молоком, Б.Ю. Александров Сырок Творожный 26% в Молочном Шоколаде с Вареным Сгущенным Молоком, Вода Питьевая. more...
|
|
1679 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 51 minutes, Resting - 12 hours and 39 minutes, Sleeping - 10 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MilaDofamine's Weight History
|