Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
84.3 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 153.03g | Carbs: 225.96g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Слива, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Слива, Магнит Апельсин, Дансония Рис Воздушный в Карамели, Веселый Молочник Сметана 15%, 3яйца запеканка гигант. Lunch: Тесто сырники 100творог к10 сахар к10 мука, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, St. Dalfour Малиновый Соус, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Перекресток Авокадо , CMTech Omega-3 35%, Помидоры, Савушкин Продукт Творог 1%. Dinner: ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Перекресток Персик, Черешня, Клубника, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|