Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 72.94g | Prot: 111.89g | Carbs: 103.14g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сырники с Рисовой Мукой, Ветчина, Царицыно Корейка Свиная Сырокопченая, Сыр Российский, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Всмятку, Два Капитана Кета Филе Ломтики Слабосоленые, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Lunch: Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик. Dinner: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|