Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
123.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 112.97g | Prot: 90.78g | Carbs: 63.52g.
Breakfast: Яичница, Красные Помидоры, Говядина Отварная. Lunch: Едим Дома Солянка Домашняя. Dinner: Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Азбука Вкуса Икра Овощная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|