|
Я на дефиците и за 3 недели вес не изменился. Сначала вес уходил хорошо, а сейчас 100гр за неделю. Меня это расстраивает 😩
|
1217 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 43.67g | Carbs: 150.53g.
Breakfast: Красная Цена Клубника, 365 Дней Яблочное Повидло, Lope-Lope Хлебцы Гречневые , Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Папа Может Сервелат Финский, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Красная Цена Клубника. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. more...
|
|