|
Надеюсь у меня правда такой хороший отвес) сегодня взвешивалась на других весах и на ближайшую неделю они со мной.
Вчера вечер выдался тяжело, конечно. Приехала к маме, а тут на столе полно сладостей всяких, пирог к чаю. Очень хотелось что-то съесть, но я сдержалась, попила кофе с молоком и все.
|
81.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 124.79g | Carbs: 177.62g.
Breakfast: Селяночка Овсяные Хлопья, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Абрикосы, Клубника, Летний Луг Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Обычные Блины, Плов со Свининой, Ашан Сыр Король Артур 50%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|