|
перекус
|
1655 kcal
|
Fat: 54.54g | Prot: 137.61g | Carbs: 149.96g.
Breakfast: Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Спартак Шоколад Горький 56%, Гарнец Мука Пшеничная Обойная (Цельнозерновая), Яйцо, Савушкин Творог Классический 1%. Lunch: Березка Сыр "Полесский" 30%, Льняное Масло, Листья Салата, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Спагетти 13. Dinner: Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Березка Сыр Плавленый Городской, Батон, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир "Ванильный" в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Сырный Двор Сыр Плавленый Орбита, Жареное Яйцо без Жира, Евроопт Хлеб Отрубной, Евроопт Авокадо. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_kristunaa's Weight History
|