Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2302 kcal
|
Fat: 78.60g | Prot: 104.12g | Carbs: 303.01g.
Breakfast: Galleti Хлебцы Три Злака, Бланшированные Миндальные Орехи, Вкус-во Мюсли Лесные Орешки, Утро Родины Кофе с Молоком, Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Авокадо Авокадо, Чай с Лимоном, Galleti Хлебцы Три Злака, Вареное Яйцо, Петелинка Куриные Сердечки, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Гороховая Каша. Dinner: Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Galleti Хлебцы Три Злака, Простой Йогурт, Творог 5%. Snacks/Other: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Груша. more...
|
Losing 13.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maricha12's Weight History
|