janar.a's Journal, 13 Jun 21


View Diet Calendar, 13 June 2021:
1299 kcal Fat: 73.13g | Prot: 55.27g | Carbs: 107.31g.   Breakfast: Кофе, Зефир в Шоколаде, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нут (Зрелые Семена, Консервы), Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Печеные Овощи, Куриная Отбивная, Спаржа по-Корейски. Dinner: Нут (Зрелые Семена, Консервы), Салат из Помидоров и Огурцов, Лаваш с Яйцом и Сыром. Snacks/Other: Мороженое Пломбир. more...
1574 kcal Exercise: Hiking - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


janar.a's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.