Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
83 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 86.59g | Prot: 162.76g | Carbs: 98.92g.
Breakfast: Эскимос Мороженое Шоколад, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Перекресток Авокадо , Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Dorblu Крем-Сыр с Голубой Плесенью, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Лента Икра Минтая Пастеризованная. Lunch: Перекресток Авокадо , Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Станем Друзьями Авокадо , Ирмень Творожок Соленый с Зеленью Укропа. Snacks/Other: Кабачок, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
terekhov1992's Weight History
|