Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 91.00g | Carbs: 149.06g.
Breakfast: Владхлеб Кекс «Столичный Новый», Do4a Lab Premium Whey, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Грецкие Орехи. Lunch: Бананы, Реми Котлеты Куриные на Пару, Брокколи на Пару, Булгур (Вареный). Dinner: Do4a Lab Premium Whey, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Nesquik Шарики Дуо. Snacks/Other: King Protein Multi Protein, Куриные Наггетсы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Владхлеб Хлеб Городской. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat_jeanny's Weight History
|