Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2402 kcal
|
Fat: 63.45g | Prot: 189.45g | Carbs: 253.26g.
Breakfast: Вкусвилл Йогурт Мдж 1,5%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Lunch: Черемушки Лаваш Тонкий, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , ВкусВилл Борщ Вегетарианский, Троекурово Полуфабрикат из Мяса Цыплят-Бройлеров Натуральный Кусковой Бескостный. Dinner: Троекурово Полуфабрикат из Мяса Цыплят-Бройлеров Натуральный Кусковой Бескостный, Зерница Макароны Витой Рожок, Просто Цветная Капуста, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Вкусвилл Сырники Творожные 6,5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|