|
Da ist das Eis, gleich auf den Huften
500 gr mehr, dass bedeutet schuften
Doch der Familienmoment war es wert
spar ich heute eben am Herd
Die Kilos sind runter in ein paar Tagen
die Erinnerung werde ich viel länger tragen
|
59.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
423 kcal
|
Fat: 21.56g | Prot: 22.36g | Carbs: 35.51g.
Lunch: Gekochtes Ei, Rama Rama mit Butter, Aldi Sonnenblumenkernbrot, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten. Snacks/Other: Maxi Nutrition High Protein Bar Milky Chocolate. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|