Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
49.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2719 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 168.97g | Carbs: 379.24g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Творожная Запеканка с Бананом, Американо, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Индейка, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Помидоры, Кабачковая Запеканка с Сыром. Dinner: Творог 0%, Тирамису ПП, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, FITKIT Protein Cookie Coffee, Савушкин Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Natfoods Гречневые Шарики, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Coca-Cola Coca-Cola, Dr.Hoffman BCAA, Абрикос, Яблоко, Черешня, Печеное Яблоко, Dr.Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Творог 0%, Клубника, Vici Крабовые Палочки Краб Крабыч, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|