Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
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65.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1634 kcal
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Fat: 43.21g | Prot: 138.06g | Carbs: 176.26g.
Breakfast: 아몬드, 닭가슴살, 찐고구마. Lunch: 허닭 닭가슴살 소시지 후랑크 오리지널, 찐고구마, 닭가슴살. Dinner: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 랩노쉬 단백 쿠키 더블 초코맛, 1am 하루하나 곤약젤리. Snacks/Other: 프로틴어스 난백 프로틴 초코바, 서브웨이 아보카도, 서브웨이 로스트치킨. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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