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➖ 2550 kcal 🟢
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2084 kcal
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Fat: 77.23g | Prot: 89.94g | Carbs: 213.70g.
Breakfast: Skyr Nature, Bedros et Savino Amandes Décortiquées, Miel de Fleurs, Banane. Lunch: Picard Poulet Sauce Citron Vert et Coriandre, Purée de Patate Douce, Skyr Nature, Compote Pomme Nature, Babybel Mini Babybel. Dinner: Pruneau Sec, Sundae Chocolat, McDonald's Nuggets (9), Sauce Barbecue, McDonald's Hamburger. Snacks/Other: Desperados Bière. more...
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 Comments
Petite question pourquoi tu mets pas plus ta perte de poids c’est plus facile à suivre pour nous 🤗
11 Jun 21 by member: cesse 29
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Salut,
Alors je mets mon poids 1x/semaine en plus des calories.
Désolé si je spam un peu la page d'accueil mais ça me permets de suivre mes calories perdues/gagnées au quotidien 🙂
11 Jun 21 by member: celte87
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Ah OK j’ai jamais vu tes calories c’est pour ça😉 Bonne continuation à toi🤗
11 Jun 21 by member: cesse 29
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Et maintenant du coup tu cherches à prendre Du muscles ou à perdre ?
11 Jun 21 by member: cesse 29
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Oui je voudrais prendre du poids mais en muscle sans "tricher" lol
et toi tes objectifs ?
11 Jun 21 by member: celte87
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