Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 67.55g | Prot: 67.13g | Carbs: 41.03g.
Breakfast: المراعي موزاريلا لايت, زبدة غير مملحة, بيضة, المراعي حليب قليل الدسم. Lunch: كبسه, سلطة الخس مع خضار متنوعة, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), عصير الليمون, زيت الزيتون المركز, المراعي زبدة. Snacks/Other: قهوة اسبريسو. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaraabuaysha's Weight History
|