Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2354 kcal
|
Fat: 34.36g | Prot: 155.26g | Carbs: 344.58g.
Breakfast: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Vivibio Semi di Girasole Decorticati, Bennet Uva Sultanina, Alesto Mandorle, BPR Nutrition Farina D’Avena Istantanea, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Lunch: Mela, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Conad Miele d'acacia, Rucola , Bennet Fagioli Bianchi di Spagna, Cipolle Rosse, Pomodori. Dinner: Mela, Carrefour Panino per Hamburger, Naturalmentetuo Insalata Mista, Cipolle Rosse, Pomodorini, Petto di Pollo, Carne. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
Comments
Ciao Ale! Come stai? Spero tu ti stia trovando bene da queste parti e col nuovo lavoro😊
11 Jun 21 by member: Tasha-89
|
Benone Naty, tutto ok!
Per ora mi trovo benissimo, sembra una favola ☺️
11 Jun 21 by member: Forrest73
|
11 Jun 21 by member: marì82
|
Ne sono felice. Per entrambi 😊
11 Jun 21 by member: Tasha-89
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forrest73's Weight History
|