|
~450ккал
|
1323 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 73.37g | Carbs: 146.26g.
Breakfast: Зеленый Чай, Roshen Шоколадный Батон с Начинкой, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Ghidetti Сыр Рикотта, Нут (Вареный), Ашан Хлебцы Рисовые , Авокадо, Вареное Яйцо. Dinner: Санта Бремор Икра Лососевая Имитация, Ghidetti Сыр Рикотта, Ашан Хлебцы Рисовые , Сухие Цельные Семена Кунжута, Свекла Вареная, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе на Гриле, Norven Филе Трески. Snacks/Other: Курага, Клубника, Ашан Хлебцы Рисовые , Planton Coconut Vegangurt, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко. more...
|
|
2146 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avrora_me's Weight History
|