Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2618 kcal
|
Fat: 112.53g | Prot: 103.28g | Carbs: 207.91g.
Breakfast: Варенье, Бужинина из куриного филе с соевым соусом, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Бри, Натбаттер Арахисовая Паста, Батон, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Чай, Cyber Whey Protein Coconut. Dinner: Мясная Ферма Сало, Водка, Гренки Домашние, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Я Морс Ягодный , Хлеб Зерновой, Подсолнечное Масло, Prodgreen Пельмени Диетические с Курицей, Винегрет. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Рот Фронт Карамель Барбарис, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|