Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
961 kcal
|
Fat: 39.46g | Prot: 52.28g | Carbs: 69.61g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Вареное Яйцо, Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая. Lunch: Запеченные или Жареные Креветки, Вареное Яйцо, Черешня, Абрикосы, Фанагория Вино Белое Полусладкое . Dinner: Станция Молочная Сметана 20%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gustareva_m's Weight History
|