amirasse's Journal, 10 Jun 21

وجبة غذاء صيام متقطع

View Diet Calendar, 10 June 2021:
998 kcal Fat: 51.66g | Prot: 60.46g | Carbs: 75.06g.   Breakfast: Soummam Tartifrais, Café Régulier, QAADA Biscuit CACAO SÉSAME. Lunch: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Aile de Poulet et la Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Riz Basmati (Cuit). Dinner: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, Chekchouka Samia DZ sur Google Chekchouka : Oignons Tomates Poivrons Verts une C à Soupe d'huile 1 Oeuf , Pilon de Poulet, Soupe de Légumes. Snacks/Other: Pain Blanc. more...

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Comments 
كيفاه تديري الصيام المتقطع 
10 Jun 21 by member: nawla082
par exemple tabda l makla 9is 9 o thabasha 3la 6 ta3 la3chiya  
10 Jun 21 by member: Ines Inesso
bsahtak 
10 Jun 21 by member: IamLs

     
 

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