XicaXana's Journal, 10 Jun 21

Segue a cetogenica como eu ja vi !!!!😊👍 

Adoro! 

É verdade, Veraleitao8. Comecei com low Carb em 2015 e fui evoluindo para cetogénica.  

Xana: 1 pergunta. Porque é que tem necessidade de tomar suplementos. Desculpa a ignorância  

silvalena1968, ou porque não tomo a devida atenção aos alimentos que ingiro e posso estar a ingerir alimentos ricos em magnésio em quantidade insuficiente, ou porque a idade não perdoa (tenho 65 anos), comecei a ter umas cãibras e decidi suplementar-me. As cãibras passaram e eu sinto-me bem assim.  

Obrigado pela resposta. Obrigado em especial pela partilha que nos enriquece. Bom fim de semana 💋 

🙏🙏🙏🙏