|
начало дефицита- 17 недель спустя. вес с разницей в 1 кг.
|
2419 kcal
|
Fat: 124.12g | Prot: 113.69g | Carbs: 213.01g.
Breakfast: Сырники, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Шармэль Зефир в Шоколаде, Просто Изюм Светлый, Арахис, Слобода Кетчуп Томатный, Рис Вареный, Котлеты домашние ( меньше масла), Руккола, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Растительное Масло. Dinner: Арахис, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Болгарский Перец, Яйцо, Шампиньоны, Растительное Масло, Котлеты домашние ( меньше масла), Слобода Кетчуп Томатный, Рис Вареный. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|