|
Farklı kahvaltı önerileriniz var mı? Yumurtadan sıkıldım artık az değişiklik yapayım🙄
|
1256 kcal
|
Fat: 67.93g | Prot: 66.95g | Carbs: 99.84g.
Breakfast: Tamek Çilek Reçeli , Salatalık (Soyulmuş), Çavdar Ekmeği, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Menemen. Lunch: Karpuz, Ev Yapımı Yoğurt, Et Sote. Snacks/Other: Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Ülker Çubuk Kraker, Bim Cupido, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Badem, Üzüm. more...
|
|
 Comments
fit pankek,fit pizza,yulaf lapası olabilir
10 Jun 21 by member: piandai
|
Yulaf lapası tarcınlı harika oluyo ☺️
10 Jun 21 by member: htcgns
|
Kahvaltıyı zaten öğlen yapan biriyim ama es geçmek isteyeceğim öğün değil çünkü kahvaltı yapmadan güne başlayamıyorum
10 Jun 21 by member: RabişDemay
|
Önerileriniz için teşekkürler deneyeceğimm
10 Jun 21 by member: RabişDemay
|
Kahvaltılık alışverişi yap değişiklik olur
10 Jun 21 by member: Demir seyma
|
Aslında iyi fikir ama ne tür şeyler eklemeliyim proteini fazla olan
10 Jun 21 by member: RabişDemay
|
Rutinini bilmiyorum ama bilindik lor, füme, pastırma tarzı şeyler alabilirsin yer fıstığı alıp evde kendi fıstık ezmeni yapabilirsin loru farklı tariflerde de kullanıp kahvaltını cesitlendirebilirsin lorlu dereotlu pankek lorlu yeşil soğanlı omlet tarzı güzel çeşitler olur
10 Jun 21 by member: Demir seyma
|
Loru öyle çeşitli kullanıyorum ama fıstık ezmesini deneyebilirim
11 Jun 21 by member: RabişDemay
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RabişDemay's Weight History
|