Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
512 kcal
|
Fat: 23.28g | Prot: 17.58g | Carbs: 61.91g.
Breakfast: Чай с Молоком. Lunch: Баурсак, Сыр Российский, Хлебец, Борщ, Чай с Молоком. Dinner: Тушеные Овощи, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Чай с Молоком, Гречка Отварная. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arda0702's Weight History
|