Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
93.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 77.16g | Carbs: 154.22g.
Breakfast: Чай, Малиновое Варенье, Сырники Домашние. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Печень Куриная Жареная, Пирог с Орехами, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Черешня, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madik0919's Weight History
|